Ignacio Riveros

Área de trabajo: Región Metropolitana

Registrado el 16-01-2024

Email validado

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Así es Ignacio

METODOLOGIA:

Mentoría, Entrenamiento y Presencia Técnica. Sin algoritmos, sin IA. Gestión 100% directa, personalizada y en tiempo real.

EJES TECNICOS:

1. RUNNING (10K - 21K - 42K)
- Optimización de ritmo y consistencia.
- Control de carga y periodización basada en evidencia.

2. ULTRA TRAIL (50K - 80K - 100K - 160K)
- Planificación logística integral y estrategia técnica de ruta.
- Periodización científica con base en evidencia.

3. FUERZA Y RENDIMIENTO
- Blindaje muscular: Calibración individualizada (MEV, MAV, MRV).
- Autorregulación por RIR y ajustes diarios según fatiga real.

4. ANÁLISIS INTEGRAL
- Biomecánica aplicada y monitoreo fisiológico diario.
- Estrategia nutricional de alta complejidad para esfuerzos específicos.

FILOSOFÍA: SIMPLICIDAD EN LA EJECUCIÓN.

El proceso incluye una sesión inicial obligatoria para establecer los pilares de tu rendimiento. Soporte 24/7 sin intermediarios digitales. La precisión es la base de la consistencia.

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Servicios

Fitness y deportes: Entrenador de running y maratones | Entrenador personal para ciclismo | Entrenador Personal | Entrenador personal en línea | Clases de deportes

Salud: Nutrición y dietética

Freelance, digital y trabajos creativos: Coaching

Empleos

Profesor de Educación Física / Entrenador Personal - Energy Sport Club
Las Condes, Santiago, Abril 2022 - Actualidad
Entrenamiento personalizado 1 a 1.

Asesoría personalizada en programación y planificación del entrenamiento
Enfoque en composición corporal, salud y bienestar integral
Orientación nutricional y hábitos de vida saludable
Seguimiento y evaluación continua del progreso

Estudios

Magíster en Entrenamiento Deportivo
Universidad Mayor, Santiago, Chile | 2015
Postgrado especializado en ciencias del entrenamiento, periodización, planificación deportiva, fisiología del ejercicio avanzada y metodologías de alto rendimiento.

Licenciado en Educación - Profesor de Educación Media en Educación Física
Universidad Católica Raúl Silva Henríquez, Santiago, Chile | 2010
Grado académico con formación en pedagogía, didáctica, anatomía, fisiología, biomecánica, entrenamiento deportivo y gestión de actividades físicas.

Master en Personal Training
Escuela Profesional de Ciencias del Deporte (PRODEP) | 2008
Curso de especialización en entrenamiento personalizado, programación individual, evaluación física y coaching personal.

Especializaciones Complementarias:

14º Congreso Internacional Fivestars: Hipertrofia Muscular (2020)
Formación especializada de 10 horas en metodologías actualizadas para ganancia de masa muscular.

Curso de Escalada Deportiva - Técnicas en Vías Deportivas
Escuela Chilena de Montaña y Escalada (ECHME) | 2009

Curso de Iniciación al Montañismo
Escuela Chilena de Montaña y Escalada (ECHME) | 2010

Curso de Barrancos Nivel 1 (Canyoning)
Escuela Chilena de Montaña y Escalada (ECHME) | 2010

Formación Continua:
Actualización constante mediante congresos, seminarios, literatura científica y cursos especializados en ciencias del ejercicio, nutrición deportiva, composición corporal y últimas tendencias del fitness basadas en evidencia.

Idiomas

Español: Nativo - Dominio completo profesional oral y escrito.

Inglés: Intermedio - Comprensión de literatura científica, artículos técnicos especializados y recursos en inglés del ámbito deportivo y fitness.