Javier Vilches Henríquez Vilches

Así es Javier Vilches Henríquez

Soy un profesional del fitness con experiencia como personal trainer, profesor de educación física y fisiólogo del ejercicio. Me especializo en entrenamiento funcional, pérdida de peso, acondicionamiento físico para adultos y seniors, y preparación para carreras de 5k y 21k. Además, tengo conocimientos en el manejo del ejercicio para personas con fibromialgia, basándome en estudios científicos.

Mi enfoque se centra en planes personalizados según las necesidades y objetivos de cada persona, combinando entrenamiento de fuerza, cardio y hábitos saludables para obtener resultados sostenibles. También busco educar a mis clientes sobre la importancia del ejercicio y la nutrición en su bienestar general.

Si buscas un entrenador que te guíe con evidencia científica, motivación constante y un plan adaptado a tu realidad, soy la mejor opción. Ya sea que quieras mejorar tu rendimiento deportivo, perder peso o simplemente llevar un estilo de vida más activo, te ayudaré a lograrlo de manera efectiva y segura.

Área de trabajo de Javier Vilches Henríquez

Servicios

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Estudios

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