María José

Así es María José

Profesora de hatha yoga, aeroyoga y meditación. De profesión tradicional enfermera.
Me he especializado con cursos de neurociencia, meditación y yoga terapéutico para poder acompañar a distintas personas en su practica física y mental desde el amor, el respeto y técnicas seguras con fundamento.
Además, enseño a partir de lo experimentado, y aprendido con bases biológicas, mecánicas y de la disciplina yoguica.
Las clases se desarrollan en un espacio (físico o virtual) en donde puedas experimentar con calma, sabiendo que no te juzgaran pero te cuidaran y acompañarán, con base en la propiocepción para que puedas avanzar segun tu nivel y capacidades (si, son multinivel con uso de props según necesite cada persona).

Enseñar yoga y meditación es algo que disfruto demasiado así que lo hago con mi corazón, poniéndole toda la energía y cuidados que necesita.

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