Anieligena.yoga

Así es Anieligena.yoga

Profesora de yoga y meditación recibida en escuela de yoga mandiram
Ex deportista chilena selección de gimnasia artística
Instructora de yoga vinyasa/ flow recibida en boticaria estudio
Artista bailarina y cantante/ estudios aiep chile
Muesografia y montaje .


Soy una artista independiente, con estudios en yoga tradicional de la india ( hatha y ashtanga yoga) , yoga moderno ( vinyasa flow ) , con especialidad en pranayama&meditacion ,
Técnica de respiración utilizada en la india para cumplir con un rol terapéutico a nivel mental y fisiológico, de esta manera entrar en paz mental y reconectar con el tiempo presente.
La modalidad de mis clases varían según el propósito ya que dentro del proyecto cursos que están pensados para activar la creatividad, la intuición utilizando el yoga como terapia de risa , procesos de aprendizaje en comunidad y desarrollo del proceso creativo si eres artista , bailarín o simplemente quieres conocer otra parte de ti , la respiración estimula muchos centros del cerebro que generan conciencia corporal y mental a través de la meditación guiada .
Otra de las clases están enfocada en la danza la fluidez del movimiento, expresión y técnica corporal , utilizando elementos principales del yoga mediante el trabajo en cada una de las posturas y la técnica de ejecución.
También tienen que ver con el relajo y el goce , la risa como medio de expresión.
En mis redes sociales muestro algunos de mis trabajos y trato de que el yoga pueda llegar a todas las personas , que sea un momento para disfrutarse a uno mismo y de los compañeros y se pueda generar una pequeña comunidad .
Actualmente me encientro siendo rostro de una página de productos de yoga @be_yogui_cl
En búsqueda de acercar a las personas a esta disciplina que ha cambiado la vida de muchas personas , la mía y soy muy feliz también de poder transmitir esos conocimientos a mis estudiantes, esperando siempre que ser parte de esta comunidad los haga tan felices como a todos los que nos enamoramos del arte del yoga.
Por otro lado soy cantante , bailarina y deportista por lo que el yoga a significado mucho en momentos de búsqueda de exploración y aprendizaje personal, ya que es una disciplina que trabaja en la construcción de la mente , cuerpo a través de la conciencia corporal , entonces existen desafíos físicos que como ex deportistas me hubieran servido muchísimo al momento de competir , pero por otro lado también hago la preparación física para que los participantes puedan ponerse metas y que para ellos también exista el desafío físico personal , entonces esa clase se llama yoga funcional y es un acondicionamiento físico pensado para lograr realizar posturas de yoga .



@anieligena. Yoga
En todas las rrss.

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