Belén Freitte Contreras

Así es Belén Freitte Contreras

Mi nombre es belén, soy instructora de hatha yoga para principiantes con o sin experiencia previa, yoga infantil y yoga para gestantes. Me he formado y continúo estudiando en el centro de formación técnica academia chilena de yoga, reconocido por el ministerio de educación y por la federación internacional de yoga.
Las clases de hatha yoga para adultos principiantes constan de: asana (postura), yoga nidra (relajación), pranayama (respiración consciente) y dhyanam (meditación). Por lo tanto, son clases completas y correctas basadas en las enseñanzas del sabio patañjali.
Son experiencias para personas con todo tipo de cuerpo, capacidad mental y energética. No hay discriminación ni reglas para practicar. El yoga es para todos.

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