Paulina Moraga

Es de Huechuraba (Región Metropolitana)

Registrado el 07-06-2026

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Así es Paulina

Soy profesora de yoga certificada, con formación en Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yoga Terapéutico. Mi enfoque integra el movimiento consciente, la respiración y la atención plena para promover el bienestar físico, mental y emocional de las personas.

Cuento con experiencia en la enseñanza de técnicas de mindfulness y respiración consciente (pranayama), adaptando cada clase a las necesidades y capacidades de los alumnos. Imparto clases para personas de todas las edades y niveles de experiencia, creando espacios seguros, inclusivos y orientados al desarrollo de una práctica sostenible y consciente.

Mi objetivo es acompañar a cada persona en el fortalecimiento de su salud, la reducción del estrés y el desarrollo de una mayor conexión entre cuerpo y mente.

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Área de trabajo de Paulina

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Servicios

Fitness y deportes: Yoga

Empleos

Colaboro en el Hospital Roberto del Río, donde acompaño a cuidadores de niños y niñas hospitalizados mediante sesiones individuales de yoga, mindfulness y respiración consciente, adaptadas a las necesidades, capacidades y contexto de cada persona. Asimismo, facilito sesiones grupales dirigidas a madres, padres y/o funcionarios del hospital, orientadas a la prevención del estrés, la regulación emocional y el fortalecimiento del bienestar integral.

Cuento con experiencia en la enseñanza de técnicas de mindfulness y pranayama, diseñando clases para personas de todas las edades y niveles de experiencia en un ambiente seguro, inclusivo y respetuoso.

Mi propósito es acompañar a cada persona desde su realidad y momento vital, ofreciendo herramientas prácticas que favorezcan una mejor calidad de vida, el autocuidado y el desarrollo de hábitos de bienestar sostenibles que puedan integrarse a su vida cotidiana.