Nara

Así es Nara

Soy narasake maestra de yoga hace 28años, enseño yogaterapia, que es un estilo de yoga muy importante, esta diseñado para ayudar a las dolencias física y mentales y prevenir enfermedades, el cual consiste en movilizar todas las partes del cuerpo, mediante ejercicios unidos a la respiración, donde se intensifica la zona del plexo solar hasta el cuello (zona de la espiritualidad) mediante estos ejercicios. Al movilizar esta zona del cuerpo se libera la tensión física acumulada, y por ende la energía psicológica, o psicofísica estancada en ese lugar, cuando esto sucede, se libera el trauma o toda sensación conflictuada emocional, generando un estado de bienestar físico, una mente más lúcida mas en paz, un estado que abarca la totalidad de ser

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