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¡Ya no hay excusas para no comenzar las clases de pilates desde ya! Los monitores de pilates, que están registrados en Cronoshare, ofrecen clases de pilates para principiantes, nivel medio o avanzado y, además, pueden ser clases presenciales; a domicilio, en el centro del profesional o en un lugar habilitado que acuerden, y a distancia (pilates online).

Clases de pilates: A tan solo un clic

Basta con completar un par de preguntas para que desde la plataforma podamos encontrar a los profesionales que mejor encajan con tu solicitud.

Beneficios de practicar pilates

El pilates es una disciplina que aporta grandes beneficios a la salud y el bienestar:

• Mejora la higiene postural: Gracias al pilates, podemos corregir y mejorar nuestra higiene postural. Una mala postura puede provocar dolores musculares, especialmente en la zona de los hombros, cuello y espalda.
• El pilates ayuda a ganar mayor flexibilidad.
• Otro de los grandes beneficios es que mejora la respiración con el objetivo de lograr mayor relajación.
• Mejora la movilidad de las articulaciones.
• Si se practica en grupo, puede ser una disciplina muy social.
• Si se practica otro tipo de deporte u otras disciplinas como el yoga, puede ser el complemento perfecto para alternar.

¿Cuánto cuestan las clases de pilates?

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