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Vanessa Aravena
Santiago (Región Metropolitana) 8320000
Verónica Olguín Cid
Peñalolén (Región Metropolitana) 7910000
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Instructora de Yoga Integral y Pilates suelo certificada ,preparada para dar
Clases presenciales a domicilio , online
Clases Particulares y grupales para jóvenes, adultos y adultos mayores .
2 veces contratado en Cronoshare
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Isidora Ibarra
Ñuñoa (Región Metropolitana) 7750000
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Soy instructora profesional de yoga con siete años de práctica y tres años de experiencia enseñando. Estoy certificada por la yoga alliance y trabajo actualmente como profesora de yoga infantil en la Municipalidad de Santiago.
Practico y enseño ashtanga vinyasa yoga, un método moderno de hatha yoga creado en la ciudad de mysore, india. He enfocado mi trabajo con adultos en personas...
Clases De Yoga
Santiago (Región Metropolitana) 8320000
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Clases de yoga , estilo hatha, vinyasa, yoga de alineación.
Adapto las clases a las capacidades y necesidades de cada alumno. Respeto sus tiempos de aprendizaje, cuento con más de 4 años de experiencia.
No necesitas experiencia previa.
Clases particulares, grupales, a domicilio y online.
1 veces contratado en Cronoshare
Daniela Bustos
Santiago (Región Metropolitana) 8320000
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Gusto en saludarte!! me llamo daniela, soy matrona de profesión.
Hace algunos años me formé como instructora de ejercicios hipopresivos que son geniales para problemas de incontinencia de orina, tonificador muscular, ganar flexibilidad, mejorar la calidad respiratoria y rendimiento deportivo, corrector postural y mucho más.
También soy instructora de yoga integral/hatha. Tengo especialidad...
Yismara Urbina
Santiago (Región Metropolitana) 8320000
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Me e dedicado 5 años al entrenamiento personalizado, ya sea de fuerza o acondicionamiento físico.
Estudie también técnico deportivo en el cual se me impartieron varios deportes y tengo conocimiento de ellos.
Rodrigo
San Miguel (Región Metropolitana) 8900000
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Soy preparador físico y gestor deportivo titulado de la universidad de las américas
Realizó clases de entrenamiento personalizados me adapto a los horarios del cliente (conversable los horarios) tengo materiales para entrenar
12.000 mil pesos la clases
Mensual 144.000
3 veses por semana
También realizó clases online
10.000 mil pesos la hora de clases online
Solo rutina de...
1 veces contratado en Cronoshare
Camila Pérez Gallardo
San Bernardo (Región Metropolitana) 8050000
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Profesora de educación física experiencia laboral en colegios jardines infantiles y empresas. En el área del deporte, psicomotricidad, pausas activas y recreación
Proactiva, creativa, entusiasta. Buen dominio de grupo.
Mario
Puente Alto (Región Metropolitana) 8150000
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Profesor de educación física y profesor de disciplinas chinas, con mas de 15 años de experiencia en la gestión pedagógica y disciplinar formativa de futbol, basquetbol, voleibol, entre otros, así como de formas y ejercicios de taichi, kungfu, chikung y meditación, orientados a salud y recreación.
Mis competencias/conocimientos, abarcan: actitud positiva y alegre; metodologías del...
Cristopher Martinez
Puente Alto (Región Metropolitana) 8150000¿Cuánto cuesta una clase de Yoga?
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Clases de Yoga Puente Alto (Región Metropolitana)
El yoga consiste en poner en práctica determinadas posturas, llamadas "asanas", con el objetivo de armonizar el cuerpo y la mente, aunque no solo se realizan las asanas, también se medita, y se practica el "pranayama", el control de la respiración (abdominal, torácica y clavicular), que se le denomina "prana".
Clases de yoga para todos los niveles
No importa el nivel que tengas, puesto que los monitores de yoga que colaboran en Cronoshare ofrecen clases de yoga para principiantes, nivel medio o avanzado, además, podrás escoger entre clases de yoga presenciales o a distancia (yoga online).
Tipos de yoga que puedes practicar con supervisión profesional
Algunos de los tipos de yoga que podrías comenzar a practicar son:
- Hatha yoga: Por lo general, es el tipo de yoga con el que se comienza. Se suele introducir en los fundamentos del yoga, tanto los asanas como el pranayama.
- Yoga kundalini: En el kundalini, además de asanas y respiración pranayama, se realiza meditación y mantras. La práctica está enfocada a movilizar la energía interior por los distintos puntos del cuerpo.
- Yoga vinyasa: Está derivado del hatha y se enfoca principalmente en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.
- Yoga iyengar: Hace mucho hincapié en la flexibilidad, por lo que es perfecto para gente en rehabilitación por lesiones y dolores crónicos.
- Yoga Bikram: Se repite una secuencia de asanas que provienen del hatha.
- Ashtanga yoga: Este, junto con el vinyasa, podría ser una modalidad más física que otras.
- Acroyoga: Las posturas y acrobacias se practican entre dos personas, y es una gran manera de fomentar el trabajo en equipo.
¿Cuánto cuestan las clases de yoga?
Beneficios de practicar yoga
Al inicio comentábamos que hacer yoga aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar, pues bien, a continuación destacamos algunos:
- Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Ayuda a relajarse.
- Mejora la confianza en uno mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Favorece la concentración.
- Ayuda a dormir mejor.
- Facilita la digestión.
¿Cómo funciona?
- Explica tu solicitud de cotización para el servicio de Clases de Yoga Puente Alto (Región Metropolitana).
- Cientos de profesionales de Clases de Yoga ubicados en Puente Alto y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote una cotización y tarifas personalizadas para Clases de Yoga.
- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar las cotizaciones y tomar la mejor decisión.
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Otras solicitudes de Clases de Yoga Puente Alto (Región Metropolitana)
Sesiones de Yoga para mejorar postura, mejorar salud, rehabilitación muscular
Publicado el 18-2-2024 en Ñuñoa (Región Metropolitana)
Hola, quisiera saber tu disponibilidad de horarios para clases en ñuñoa. Lo que más me sirve a mi son los viernes a las 09:00. Una sola clase a la semana, soy muy sedentaria y 50 años, necesito empezar de a poco. Además si pueden ser las clases en el jardín de mi edificio, mi departamento es muy pequeño. También podría arrendar la sala de eventos. Gracias
Valoraciones de clientes sobre Entrenador de deporte
Es exelente, y muy profesional la reco al 100%
Muchas gracias
Mui buena atencion a la emergencia respondió a la brevedad
Es la maquilladora con la cual me quedé tiene un trato muy especial,una calidez humana por sobre su profesión es muy buena tiene un carisma y un angel que eso marca la diferencia como maquilladora...
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