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Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 22-1-2026 en Copiapó (Región de Atacama)

Actualmente debo tener unos 20 kilos de sobrepeso por mi estatura, y quiero perder esos kilos pero a la vez ir tonificando el cuerpo, dado que hace años llegue a pesar mas de 100 kilos y logre bajar pero no educadamente, lo que me dejo piel suelta sobre todo en los brazos. Para el estomago me hice una abdominoplastia, pero sigo con esos 20 kilos aprox. De sobrepeso.

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