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Los 10 Mejores Nutricionistas cerca de mí | Precios - Cronoshare
Oliver Morales Helvia
Mister Fisio Kinesiologia Valdivia
Maria Belen Rojas
Las Condes (Región Metropolitana) 7550000Nutri.camiloj
Lo Espejo (Región Metropolitana) 9120000Nta.javiera Murúa Tello
Camila Salinas Abufom
Natinutcoach
Vitacura (Región Metropolitana) 7630000Nutricionista Deportiva
Temuco (Región de La Araucanía) 4780000Nutricionista Fernanda Veloz
Las Condes (Región Metropolitana) 7550000Consultas Nutricionales Fj
Nutricionista
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¿Para qué consultar a un nutricionista?
Los beneficios de ir al nutricionista son muchos, pueden ayudarte en varios aspectos importantes de tu rutina diaria, pero primero hay que entender cuáles son estos.
- Educación alimentaria. Entender lo que le damos a nuestros cuerpos y aprender como los distintos alimentos pueden alterar el equilibrio interno, es de lo más importante, hay que conocer cuáles son los grupos de alimentos y que nos proporcionan para también saber cuáles son las porciones adecuadas.
- Cambios corporales. Ya sea que quieras subir o bajar de peso, aumentar musculatura o simplemente mantener tu corporalidad actual, un nutricionista te puede dar las herramientas que necesitas para lograr esos objetivos de forma sostenible en el tiempo.
- Planificación de comidas y estilo de vida. Probablemente, más de una vez te has mareado pensando en que hacer de almuerzo, o en como mantener una buena y variada alimentación todos los días sin aburrirte, o si tienes hijos pequeños y no sabes como implementar ciertos alimentos que no aceptan, pero sabes que son esenciales para mantener una dieta balanceada y nutricional para ellos que están en crecimiento. Un nutricionista es el profesional que necesitas para ampliar tus opciones, recibir consejos y encontrar la manera adecuada para que la alimentación sea parte de un estilo de vida sano, entretenido y adecuado a nuestras necesidades.
- Intolerancias o alergias alimentarias. Si siempre has sentido molestias estomacales, acidez, gases, o problemas de estreñimiento, puede que haya un alimento que no estés procesando bien, o que tu cuerpo simplemente rechace, el nutricionista te puede ayudar a identificar que es lo que está causando estas molestias, probablemente necesites realizarte unos exámenes médicos que luego revisarán en conjunto para detectar específicamente que puede estar desequilibrado y, en base a eso, ver que se puede cambiar en la alimentación o que te hace falta que puedas complementar con suplementos.
Si pensamos en todo lo que nos puede contribuir el tener una alimentación balanceada y adecuada para nuestro organismo, podremos comenzar a tener más cuidado y estar más conscientes cuando hacemos las compras de supermercado o cuando salimos a comer a un restaurante, por ejemplo.
En resumen, entender lo que nos entregan los alimentos y adecuar nuestras dietas a lo que necesitamos puede llevarnos a:
- Mejorar nuestro rendimiento y aumentar la energía para hacer las cosas del día a día.
- Cuidar nuestra digestión y salud intestinal.
- Prevenir enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, etc.)
- Mejorar nuestro sistema inmunológico, tener mejores defensas.
- Tener mejor regeneración de células y tejidos.
- Salud mental y emocional.
¿Cuánto cuesta una consulta con un nutricionista?
Para que puedas hacerte una idea, el precio de un servicio de nutrición puede oscilar entre los $20.000 y los $60.000 en función de si se trata de la primera consulta, de una consulta de seguimiento o de algún pack determinado, hay especialidades como la nutrición deportiva, que puede ser más caro que el promedio.
La primera sesión suele durar 1 hora aproximadamente, en la cual, por lo general, el profesional te pesa y mide distintos aspectos físicos como la estatura, porcentaje de masa muscular y porcentaje de grasa corporal, luego evalúa tus hábitos alimenticios para poder entregarte recomendaciones personalizadas a tu estilo de alimentación (si eres vegetariano, vegano, pescetariano, etc.), probablemente te dé una orden para que realices algunos exámenes médicos básicos y con ellos poder ver como está funcionando todo internamente (niveles de colesterol, insulina, glóbulos rojos, etc.), ya para que en la siguiente sesión, en base a estos estudios más detallados, pueda guiarte y mejorar o cambiar algunos hábitos alimenticios que te puedan estar afectando, agregar suplementos si es necesario o si está todo en orden continuar una dieta equilibrada que te ayudará a mantener todo en orden.
Se recomienda realizar un control nutricional con profesionales de la salud al menos una vez al año.
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Valoraciones de clientes sobre Nutricionista / Nutriólogo
Es un profesional muy empatica, clara en sus indicaciones,planea sus pautas según tu realidad, te da confianza y sus menús están dentro las realidades económicas de las personas....
Amable, puntual, didactico, de buen trato adulto mayor. En gral bien. Talvez la unica critica es que me confirmo que cada cesion era de 60 minutos y la que hizo hasta el momento fue solo de 45...
Muy profecionale
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