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Nutricionista Concepción (Región del Biobío)

Hoy en día, nuestro ritmo de vida es tan acelerado que, a veces, llegamos a olvidar lo importante que es tener una alimentación adecuada y balanceada.
Afortunadamente, contamos grandes profesionales de la salud que pueden ofrecernos asesoría en nutrición y dietética para guiarnos a tener un estilo de vida saludable.

Encuentra a los mejores profesionales nutricionistas y contáctalos a través de Cronoshare, cuéntanos cuáles son tus objetivos y te conectaremos con hasta 4 profesionales que te ayudarán de manera personalizada para poder cumplirlos.

¿Para qué consultar a un nutricionista?


Los beneficios de ir al nutricionista son muchos, pueden ayudarte en varios aspectos importantes de tu rutina diaria, pero primero hay que entender cuáles son estos.
  • Educación alimentaria. Entender lo que le damos a nuestros cuerpos y aprender como los distintos alimentos pueden alterar el equilibrio interno, es de lo más importante, hay que conocer cuáles son los grupos de alimentos y que nos proporcionan para también saber cuáles son las porciones adecuadas.

  • Cambios corporales. Ya sea que quieras subir o bajar de peso, aumentar musculatura o simplemente mantener tu corporalidad actual, un nutricionista te puede dar las herramientas que necesitas para lograr esos objetivos de forma sostenible en el tiempo.

  • Planificación de comidas y estilo de vida. Probablemente, más de una vez te has mareado pensando en que hacer de almuerzo, o en como mantener una buena y variada alimentación todos los días sin aburrirte, o si tienes hijos pequeños y no sabes como implementar ciertos alimentos que no aceptan, pero sabes que son esenciales para mantener una dieta balanceada y nutricional para ellos que están en crecimiento. Un nutricionista es el profesional que necesitas para ampliar tus opciones, recibir consejos y encontrar la manera adecuada para que la alimentación sea parte de un estilo de vida sano, entretenido y adecuado a nuestras necesidades.

  • Intolerancias o alergias alimentarias. Si siempre has sentido molestias estomacales, acidez, gases, o problemas de estreñimiento, puede que haya un alimento que no estés procesando bien, o que tu cuerpo simplemente rechace, el nutricionista te puede ayudar a identificar que es lo que está causando estas molestias, probablemente necesites realizarte unos exámenes médicos que luego revisarán en conjunto para detectar específicamente que puede estar desequilibrado y, en base a eso, ver que se puede cambiar en la alimentación o que te hace falta que puedas complementar con suplementos.

Si pensamos en todo lo que nos puede contribuir el tener una alimentación balanceada y adecuada para nuestro organismo, podremos comenzar a tener más cuidado y estar más conscientes cuando hacemos las compras de supermercado o cuando salimos a comer a un restaurante, por ejemplo.

En resumen, entender lo que nos entregan los alimentos y adecuar nuestras dietas a lo que necesitamos puede llevarnos a:
  1. Mejorar nuestro rendimiento y aumentar la energía para hacer las cosas del día a día.
  2. Cuidar nuestra digestión y salud intestinal.
  3. Prevenir enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, ciertos tipos de cáncer, etc.)
  4. Mejorar nuestro sistema inmunológico, tener mejores defensas.
  5. Tener mejor regeneración de células y tejidos.
  6. Salud mental y emocional.

¿Cuánto cuesta una consulta con un nutricionista?


Para que puedas hacerte una idea, el precio de un servicio de nutrición puede oscilar entre los $20.000 y los $60.000 en función de si se trata de la primera consulta, de una consulta de seguimiento o de algún pack determinado, hay especialidades como la nutrición deportiva, que puede ser más caro que el promedio.

La primera sesión suele durar 1 hora aproximadamente, en la cual, por lo general, el profesional te pesa y mide distintos aspectos físicos como la estatura, porcentaje de masa muscular y porcentaje de grasa corporal, luego evalúa tus hábitos alimenticios para poder entregarte recomendaciones personalizadas a tu estilo de alimentación (si eres vegetariano, vegano, pescetariano, etc.), probablemente te dé una orden para que realices algunos exámenes médicos básicos y con ellos poder ver como está funcionando todo internamente (niveles de colesterol, insulina, glóbulos rojos, etc.), ya para que en la siguiente sesión, en base a estos estudios más detallados, pueda guiarte y mejorar o cambiar algunos hábitos alimenticios que te puedan estar afectando, agregar suplementos si es necesario o si está todo en orden continuar una dieta equilibrada que te ayudará a mantener todo en orden.


Se recomienda realizar un control nutricional con profesionales de la salud al menos una vez al año.

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Valoraciones de clientes sobre Nutricionista / Nutriólogo
Katherine
Katherine opina de Matias Soto Motales:
Mui buena atencion a la emergencia respondió a la brevedad
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Loreto
Loreto opina de Kevin:
Están trabajando, al parecer se están iniciando en este trabajo, no cuentan con máquinas propias ni con capital para arrendar y cargar combustible. Pir lo que han tenido una serie de...
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Elvis
Elvis opina de Enrique Alvarez:
Estoy todavía en conversaciones, a la espera de un presupuesto, dependiendo de eso seguiremos adelante con el proyecto, solo tengo una duda, que tan confiables son los profesionales que trabajan...
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Teresa opina de Ronald Vargas:
Buen trato y muy profesional
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